揭秘:饮茶后口干舌燥的真相与如何缓解!

随着秋冬季节的脚步,享受一杯香浓醇厚的茶已成为日常养生的常见选择。那么问题来了…

近日,有位茶友向丽丽提出了一个疑问:“为何有时饮茶后,不但没有解渴,反而觉得口干?这是否意味着茶叶品质不佳?”在此,我要为茶叶正名,并详细解释这一现象。

首先,这种现象并非罕见,它可能在任何季节出现,而不仅仅是在秋冬。现在,让我慢慢为您解析其中的原因。

请不要急于下结论,认为这是茶叶品质的问题。茶叶本身具有清热解毒的功效,如果因此而误解了茶叶,那就太不公平了。实际上,造成饮茶后口干舌燥的原因有很多,为您总结几个可能的因素。

一、也许是身体本质影响

首先确定的是喝茶的人,喝茶前身体是不是不舒服之类的,或者吃过什么水果没有。

中医理论认为,口干舌燥可能与多种因素有关,包括但不限于阴虚内热、外感风热、湿热内蕴、胃火炽盛等。这些情况都可能导致体内津液不足或输布失常,从而引起口干舌燥的症状。此外,秋季的“秋燥”现象也会导致人体出现口干、皮肤干燥等症状,这是由于秋季气候干燥,人体津液容易受损。

对于经常口干舌燥的情况,中医建议可以通过食疗和草药进行调理。比如,可以食用具有滋阴润燥作用的食物,如梨、百合、银耳等,或者使用具有清热生津作用的药食同源的食物比如麦门冬、石斛等。当然最重要的是,保持良好的生活习惯,早睡早起饮食规律,避免过度劳累和情绪波动,也有助于缓解口干舌燥的症状。

在饮茶方面,中医也建议根据个人体质选择适合的茶叶。秋季时,由于气候干燥,人们更应该注意选择能够滋阴润燥的茶饮,如三年以上的老白茶、乌龙茶、普洱茶等,同时避免过量饮用辛辣和酒量,以免伤阴。

二、可能茶叶内含物质影响

我们来说说茶叶本身,到底是不是含有引起口感的原因。

据了解,茶叶中的人茶多酚是会引起口腔干涩的。

众所周知茶多酚可以抗癌、抗血栓、防治心脑血管疾病、提高人体免疫力促进新陈代谢。

但茶多酚入口使会在舌头上形成一层不透水的膜。

这种膜会让舌头发干、发涩哦。

当这层膜消失的时候,就会在口腔中形成回甘的现象。

其实这也是判定该茶叶是不是好茶的标准。

而这种状况会较高含量的茶多酚的茶类比如当年的新福鼎白茶、绿茶、生普等会让口干情况明显这个茶多酚跟茶叶发酵程度也就是工艺有直接关系。

如果你实在不喜欢喝茶会有口干舌燥的感觉,可以试试喝白茶,老白茶。

因为白茶,老白茶这种性温和茶不会使得口干明显,它的发酵工艺是微发酵,老白茶是后期转化陈放后内物质发生转化形成的口感,非常温润。

三、可能饮用温度过高影响

当茶水温度过高时,它可能会引起口腔内的不适,包括干涩感。

通常情况下,我们倾向于享受温热的茶饮。

然而,如果茶水温度超过了适宜的范围,就有可能烫伤口腔黏膜,导致干燥感。

这种干涩感并不罕见,就像喝过热的白开水时我们也会有类似的体验对不对。

李时珍在其著作《本草纲目》中指出:“茶的本质带有苦味和寒性,有助于清热降火。火气降则身体清爽。温和饮用可以使火气随着寒气而降低,而热饮则会使茶的火气随着热气上升,有助于解酒消食。”

这表明,虽然茶叶具有诸多益处,但饮用时温度不宜过高。

因此建议,为了保护口腔健康并充分享受茶带给我们的风味体验,控制好茶水的温度是非常关键的。

四、也许茶叶制作工艺影响

医学认为食性有“四性五位”之分

其实在茶类中也有区分。

绿茶性寒凉,新白茶性清凉,青、老白茶性温和,红茶、岩茶性温热。

例如:刚焙好火之后武夷岩茶,火气足,这时的“火气”一般还没消退。

所以饮用时人就会舌面、喉咙会有一种干涩感,我们在评茶的时候会说这个火气没退;

但是经过一段时间后,是不会出现这种状况。

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啊哈~您现在是否对饮茶后出现口干舌燥的原因有了更多的认识呢?

请不必过于忧虑,这种现象实际上非常普遍,且无需过分担心。

就像我们吃辣椒时会感到辛辣,享用冰淇淋时会感受到凉爽一样,这些感受都是味觉体验的正常部分。

这种感觉并不直接反映茶叶的品质,因此不必过于担心。

如果因为担心口干而不去享受那些对身体有益的茶,那就太遗憾了。

毕竟,茶叶的养生功效是值得我们去细细品味和体验的。

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